Aanbod
Voel je je gespannen en opgejaagd en wil je meer rust vinden? Heb je last van hyperventilatie en wil je weer vrijuit ademen? Voel je je uitgeput en wil je weer fit worden? Kun je niet doen wat je wilt door pijn of beperking en wil je weer volop in het leven staan? In de praktijk De Levensboom staan persoonlijke aandacht, bewustwording, ontspanning en duurzame gezondheid centraal. Vanwege de Coronacrisis heeft De Levensboom verschillende hygienemaatregelen genomen zodat ontvangst in de praktijk mogelijk is, waarbij zowel de therapeut als de client gezond moeten zijn. Meer over deze maatregelen en alternatieven vind je onder het hoofdstuk Psychosomatische fysiotherapie. Bekijk het aanbod hieronder.
Psychosomatische Fysiotherapie
Fysiotherapie ook op afstand bij stressgerelateerde klachten, hyperventilatie, paniek en angst, burnout en overspanning.
Dru Yoga
Stilte in beweging met een toegankelijke vorm van yoga. Dru yoga geeft nieuwe energie door vloeiende bewegingen, aandacht voor ademhaling, houding...
Mindfulness
Van de automatische piloot naar waarnemen en beleven in het nu. Mindfulnesstraining start weer op dinsdag 8 september en woensdag 9 september.
Workshops
Bewust bewegen met de gecombineerde kracht van Fysiotherapie en Yoga. Trainingen op maat voor zowel particulieren als bedrijven. Vraag gerust naar het aanbod!
De Levensboom
De Levensboom Fysio & Yoga is een initiatief van Monica van de Vreugde
Lees hier het volledige verhaal van het tot stand komen van “De Levensboom” en de weg van mozaïek naar een eigen bedrijf.
Met veel plezier en passie voor beweging en ontspanning nodig ik je uit om de website van mijn Praktijk De Levensboom te bekijken en inspiratie op te doen voor het volgen van een yogales, training of het krijgen van een fysiotherapeutische behandeling.
Agenda
Voor meer informatie over lessen in Dru Yoga of behandelingen in fysiotherapie neem contact op
Voor het complete overzicht zie ook; PDF_Agenda_Website
| Tijd | Les | Locatie |
| 10:30 – 11:40 | Lichte Yoga | Gemeenschapscentrum “de Couburg” – Duinstraat 4 Koudekerke |
| 19:00 – 20:10 | Dru Yoga | Basisschool “De Sprong” – Biggekerksestraat 2 Koudekerke |
| 20:15 – 21:25 | Dru Yoga | Basisschool “De Sprong” – Biggekerksestraat 2 Koudekerke |
| Tijd | Les | Locatie |
| 8:00 – 17:00 | Fysiotherapeutische behandeling | “De Blauwe Dijk” – Blauwe Dijk 33 Middelburg |
| Tijd | Les | Locatie |
| 13:00 – 17:00 | Yoga en Trainingen | Praktijk op Zolder -Lange Voorhout 4 Koudekerke |
| 19:00 – 20:10 | Dru Yoga | Basisschool “de Sprong” – Biggekerkse straat 2 Koudekerke |
| Geen programma |
| Tijd | Les | Locatie |
| 8:00 – 17:00 | Fysiotherapeutische behandeling | Fysiopraktijk Weststraat 2 West-Souburg (Praktijk Nancy Burger) |
Volg de Levensboom
Youtube
Let the sunshine in🌞
Een wandeling in de zon is de perfecte start van de dag. Eigenlijk is elk moment dat je buiten bent al een energieboost, en als je dan ook nog de zon op je gezicht voelt… Zoek vandaag lekker de zon op, beweeg, strek jezelf eens helemaal uit en adem diep door, en je bent weer helemaal fris!
#monicavandevreugde #levensboomfysioyoga #relax #sunshine #walcheren #wandelen #wandelenindenatuur #zeeuwsevreugde #wandelenisgezond #happy #energie #dishoek
Kijk, dat is nou precies waar ik voor sta. Dankjewel voor deze waardering😊.
Dru yoga in de tuin.
Helaas mogen de yogalessen voorlopig nog niet doorgaan. Graag deel ik dan ook opnieuw een filmpje met jullie, gemaakt in de eerste lockdownperiode in de tuin, compleet met vogelgeluiden.
Energy Block Release 1 is een complete bewegingsreeks van Dru yoga een brengt je energie in beweging! Heerlijk om de dag mee te starten, de dag mee te eindigen of gewoon als je er zin in hebt. Beweging is onmisbaar om gezond te blijven, dus doe mee met dit flimpje of met een van de andere filmpjes op Youtube.
Hartelijke groet, Monica van de Vreugde De Levensboom
Energy Block Release 1 Dru Yoga door de Levensboom Fysio en Yoga
youtube.com
Monica van de Vreugde, fysiotherapeut en Dru-yogadocent neemt je mee in een mooie sequentie, EBR 1, die het lichaam op een milde manier in beweging brengt, …Spanning in je lijf?
Je nek zit vast, je hoofd is zwaar, je voelt pijn bij je borst, je maag is van streek, je voelt je gejaagd of juist niet vooruit te branden. Je snapt niet wat er aan de hand is maar je bent ongerust. De arts zegt dat er niks aan de hand is, maar dat lost de klachten niet op.
Het goede nieuws is dat ik je kan helpen. Ik ben namelijk gespecialiseerd in ontspanning en ademhaling, en kan letterlijk de vinger op de zere plek leggen. Daarna gaan we werken aan ontspanning, pijnvermindering en een optimaal herstel. Dat gaat soms sneller dan je denkt!
Geen wachtlijst, persoonlijke benadering, tijd en aandacht zijn voor mij belangrijk, voor jou ook?
Aarzel niet, neem contact op en vraag wat ik voor je kan doen. 0631384057 of www.levensboomfysioyoga.nl.
Beste Volgers,
Allereerst wens ik jullie een mooi, gezond en gelukkig 2021 toe! Laten we hopen dat dichte deuren weer opengaan, dat donkere wolken weer lichter worden, dat we elkaar weer kunnen ontmoeten in allerlei omstandigheden. Samen zijn en samen iets beleven is iets wat niet meer vanzelfsprekend is. Gelukkig zijn er toch een heleboel mogelijkheden geweest om elkaar te blijven ontmoeten. Ook voor de Levensboom betekende dit omgaan met veel veranderingen.
De yogalessen stonden opeens stil in maart, maar konden wegens bijzonder mooi weer in de lente en in de zomer toch doorgaan in het gras en op het strand. Prachtige avonden met prachtige zonsondergangen, een goede opkomst en een goede sfeer.
Ik hoop binnenkort de deuren weer open te zetten van de Couburg in Koudekerke en de Sprong in Koudekerke om de yogalessen weer op te pakken.
Gelukkig kon ik mijn fysiotherapeutische activiteiten opnieuw opbouwen en ook een aantal mindfulnesstrainingen geven en afronden. Er staan natuurlijk weer nieuwe trainingen op het programma, en ook de deur van de fysiotherapie staat open.
Ik zal jullie op de hoogte houden van de nieuwe ontwikkelingen, de nieuwe trainingen, nieuwe ideeen, bij de Levensboom.
Mijn deur staat open, je bent altijd welkom voor een vraag, informatie of een behandeling. Kijk nog eens op mijn website www. levensboomfysioyoga.nl en misschien kan ik wat voor je betekenen.
Monica van de Vreugde De Levensboom fysio & yoga
Een goed gevoel van binnenuit...
Enthousiast?
Graag horen wij wat je aanspreekt en wat wij voor je kunnen betekenen
